Talán hülyén hangzik, de nem véletlenül vagyok olyan, amilyen. Gondolok itt arra, hogy keveset foglalkozom igazán az egészségemmel, mert nem sportolok és táplálkozok rendszeresen, egészségesen. Hogy mi ennek az oka? Talán a gondolkozás helyett el kellene kezdenem. De hogyan? Elsőként a napirendemet (sulikban a nyelvórákon találkoztam a témával) kell megvizsgálnom, hogyan tudom abba beleillesztenem azokat. Egy tervet sem árt készítenem, amiben megfogalmazom a célkitűzéseimet, mint ahogyan ezt már napok óta teszem. Ekkor talán sikerülhet. Azonban az elhatározás és a cselekvés között ott vannak a kifogásaim (nincs kedvem, sokba kerül, időigényes, fárasztó, nem tudom hogyan kell stb.), amit valahogyan törölnöm kellene, pozitívan hozzáállni. A kezdő lépésem:
Napirendem bővítése
1. Sportolás
2. Napi háromszori egészséges táplálkozás (reggeli, ebéd, vacsora)
Még nem tudom pontosan, hogy mikor, mit és hogyan, de majd kitalálom. Mára már ez is nagy előrelépés, hogy ez eszembejutott és elhatározást tettem.
