Az elmúlt időszakban lettem arra figyelmes, hogy a terhelhetőségemnek van határa és azt megérzem. Korábban hallottam már a stressz fogalmáról, azonban nem tudtam beazonosítani az életemben. Mára ezen már túl vagyok. Ahogy a neten utánajártam, egyből tudtam, hogy foglalkoznom kell ezzel a témával, hogy megtanuljak védekezni ellene. Ahogy látom a stressz már többször előjött az életemben (suli, munka, hobbi stb), de akkor még nem tudtam, hogy mivel állok szemben. Ha már itt tartok, akkor nem szabad kihagynom Selye Jánost (osztrák-magyar származású), aki a stressz kutatásával szerzett világhirnevet.
