 |
| Fotó: T.K. - Parlamenti látkép Budapesten - a fontos döntések nemcsak ott dőlnek el |
A saját esetemből tanulva Angliában a munkám és több személyes ok miatt és elkerülve egy újabb londoni hídról való leugrást, az alábbiakat tudnám tanácsolni. Mert, ki az, aki a környezetében szívesen észleli azt, hogy valaki nincs megelégedve a lehetőségeivel és meg akar halni értelmetlenül.
1. Ne ess pánikba, ha megtetted - lehet neked is szerencséd, mert vannak, akik életeket mentenek.
2. Kérj segítséget (mielőtt meghalnál, vagy komoly károkat okoznál magadban)!
3. Ne juss el odáig, hogy öngyilkosságot kelljen elkövetned, előtte is vannak lehetőségek.
4. Találd meg Önmagadat és legyél boldog, céltudatos.
5. Higgy! - normális ember indokolatlanul nem akar meghalni, mert nem természetes
6. Változtass, hogy amiért öngyilkos lennél, vagy, voltál az ne legyen aktuális lehetőség!
7. Építs kapcsolatokat!
8. A családodról ne feledkezz meg! - ne legyél annyira büszke, hogy nem kérsz tőlük segítséget (ha már egyszer megszülettünk)
9. Mindig vedd komolyan az öngyilkossági szándékot, mert nem tudhatod, hogy az csak kísérlet marad, vagy rossz véggel zárul.
10. Nem lehet olyan helyzet, amiben az öngyilkosság az egyedüli lehetőség - senki nem biztathat rá.
11. Léteznek extrémsportok, amik teljesen máshogy hatnak az emberre, mint amikor meg akar halni.
12. Ne félj beszélni az öngyilkosságról, mert van akiket az menthet meg. - Nem az követ el hibát, aki beismeri, hogy korábban megtette és gyávának érezte magát.
