 |
| Fotó: T.K. - Pszichológiai munkafüzet - mindfullnessgyakorlatok |
Mindenki a maga szerencséjének a kovácsa!?
Mindfulnessgyakorlatokat használok annak érdekében, hogy jól érezzem magamat egy pszichológiai munkafüzet segítségével. A nehéz helyzetemben igyekszem pozitívan gondolkodni, hogy boldogabb legyek. A munkafüzetben található gyakorlatokat a klubtagok egymással is megbeszélhetik akár klubtalálkozókon.
